心理健康
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應對員工職業倦怠,僱主們該從何下手?

更多的靈活性,對工作出色的認可,以及對心理健康的真誠關注,都有助於留住員工。
1天前

不確定性令在美留學生壓力劇增

姚岱菁:疫情導致的變動加劇了本就存在的留學生心理健康問題。
2天前

如何克服職場焦慮

格羅斯科普:在工作中感到壓力大甚至恐懼的情況越來越普遍,但一些簡單的技巧可以幫助你應對焦慮,同時為他人提供支持。
2022年5月7日

心理健康與新冠疫情:英國兒童面臨日益嚴重的危機

一些服務資金不足,加上封鎖造成的被壓抑的需求,意味著一些年輕人要等上幾個月才能得到幫助。
2022年5月1日

長期新冠肺炎:加劇勞動力短缺的隱形公共衛生危機

許多換上長期新冠肺炎的人被迫完全離開工作崗位。企業能制定政策來幫助解決問題嗎?
2022年4月10日

為什麼家長要重新學習「情緒調節」?

海雅涵:在面對焦慮、低落、壓力情緒時,不論大人或孩童,要學習的是調節的藝術,而不是用力剋制。
2022年3月25日

假如金曉宇的故事發生在英國

何越:潸然淚下、不離不棄、相依為命等等都不是英國社會能理解的詞彙,而這些詞彙背後,通常意味著社會對個人責任的缺失。
2022年1月21日

疫情期間英國首家遊戲戒癮中心需求空前

過去一年,轉診到該中心的患者人數增長了一倍,逾三分之一的患者仍在等待接受治療。
2021年12月22日

隱私和回歸:抑鬱症納入學生體檢後,不得不面對的問題

徐海娜:抑鬱症納入學生體檢後,怎麼做到真正對學生有利,怎麼真正幫助抑鬱症學生回歸正常生活,仍然是一件令人憂慮的事,也是一件值得被持續關注的事。
2021年11月19日

促進大腦健康是經濟繁榮的關鍵

格林:重視大腦健康不僅有助於更多美國人重返勞動力市場,還是經濟長期繁榮的關鍵,尤其是因為未來的工作將看重那些需要大腦健康的技能。
2021年8月16日

新冠疫情讓我們都成了「網購狂」

穆爾:「購物療法」能夠幫助人們逃離令人不適的感覺,但衝動購買往往會讓事情變得更糟。該如何應對購物成癮的問題?
2021年5月8日

大封鎖下必須關注青少年的心理健康

凱文迪什:大封鎖是對上百萬人進行的一場心理實驗。我們失去了社交的機會,被迫關在自己的小世界裡,焦慮被放大了。這對青少年尤其有害。
2021年2月2日

商學院的精神健康「革命」

網課帶來孤獨感,就業壓力讓學生倍感焦慮。但新冠大流行也促使更多學生尋求幫助,精神健康的污名有所弱化。商學院紛紛為學生提供心理諮詢。
2020年12月9日

如何打破孤獨的詛咒?

布希:孤獨是我們的現代詛咒,解除居家隔離令也不能緩解疫情之前就存在的人際隔絕狀態。我們是否有婚姻之外的替代模式來打破這個詛咒?
2021年9月1日

新冠之下,大吼大叫可能有益健康

凱莉:大吼大叫通常讓人反感,但研究顯示,大吼大叫有助於減輕消極情緒,新冠之下,或許可以放縱一下。
2020年11月25日

當我即將迎來「幸福感最低的年齡」

格羅索:根據一項新研究,47.2歲是幸福感最低的年齡。我個人為此感到擔憂,因為我只有幾個月的時間來為這個低谷做準備。
2020年10月13日

居家辦公滋長偏執想法

在家辦公讓人們失去了以往用來了解事態的社交反饋,再加上經濟低迷時期對裁員的恐懼,人們更容易走向偏執。
2020年7月1日

疫情之下如何關懷員工精神健康?

希爾:新冠危機剛開始時,管理者能夠號召團隊做出集體努力。在接下來幾個月里,他們能保持這種共同使命感嗎?
2020年6月30日

如何在職業中保持朝氣?

烏維比納內:職業倦怠是一種警告,說明你當前的工作模式或環境對你不利。尋求幫助通常很難,但作出改變是至關重要的。
2019年8月14日

你應該在工作場所掉眼淚嗎?

希爾:在「情商」流行之前,典型的管理者會說,假如讓他去感受員工們的問題,他會啥也幹不了。如今這樣的人仍然存在。
2019年8月1日

倫敦金融城不眠夜:心理醫生佩雷拉

斯蒂芬•佩雷拉是精神科醫生、認知行為治療專家,幫助在倫敦金融城工作的人解決心理健康問題。他認為預防重於治療。
2019年6月6日

為什麼酷熱可能使人走上絕路?

邰蒂:天氣越熱,家暴、路怒症,自殺之類的事件越多,表明氣候不僅影響著我們的有形環境,還可能影響著我們的大腦化學。
2018年9月10日

世衛組織:遊戲失調是一種病

阿胡賈:按照世衛組織定義,必須有嚴重病理行為才算遊戲失調。舉例來說,為了遊戲而漏寫作業不算有病,但輟學或辭職就構成疾病了。
2018年7月10日

青少年的心事有誰懂?

阿胡賈:青少年是身體趨於成熟、而大腦發育沒有跟上的一個時期。對青少年面臨的獨特健康挑戰,我們的了解還遠遠不夠。
2018年3月9日
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