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心靈的革新:在藝術與科學的引領下
黎蓉:沒有個人內在世界的變化,就不會有外在世界的變化;沒有集體的變化,個人的變化也沒有意義。
2022年7月15日
愛好會拯救你還是壓垮你?
在封鎖期間,人們絕望地撲向它們。現在,它們被作爲一種自我照顧的形式呈現出來,有可能徹底改變你的生活。
2022年7月12日
通膨高企,僱主是否應當幫助僱員克服生活費用危機的壓力?
越來越多的資金擔憂引發了要求企業支援員工財務健康的呼聲。
2022年7月7日
社會爲社群媒體付出的高昂代價
社群媒體是否會導致抑鬱症和焦慮症?
2022年6月18日
研究:女性出現長期新冠症狀的可能性是男性的兩倍
研究發現,女性出現長期新冠症狀的可能性是男性的兩倍多,同時自身免疫疾病或抑鬱症病史也會增加出現該症狀的可能性。
2022年5月25日
「治療手機成癮」是僞命題嗎?
Nova Zheng:切勿過度診斷,也不鼓勵對青少年直接貼上「上癮」標籤,特別是在手機成癮這一診斷標準不明確的概念上。
2022年5月20日
應對員工職業倦怠,僱主們該從何下手?
更多的靈活性,對工作出色的認可,以及對心理健康的真誠關注,都有助於留住員工。
2022年5月16日
不確定性令在美留學生壓力劇增
姚岱菁:疫情導致的變動加劇了本就存在的留學生心理健康問題。
2022年5月16日
如何克服職場焦慮
格羅斯科普:在工作中感到壓力大甚至恐懼的情況越來越普遍,但一些簡單的技巧可以幫助你應對焦慮,同時爲他人提供支援。
2022年5月7日
心理健康與新冠疫情:英國兒童面臨日益嚴重的危機
一些服務資金不足,加上封鎖造成的被壓抑的需求,意味著一些年輕人要等上幾個月才能得到幫助。
2022年5月1日
長期新冠肺炎:加劇勞動力短缺的隱形公共衛生危機
許多換上長期新冠肺炎的人被迫完全離開工作崗位。企業能制定政策來幫助解決問題嗎?
2022年4月10日
爲什麼家長要重新學習「情緒調節」?
海雅涵:在面對焦慮、低落、壓力情緒時,不論大人或孩童,要學習的是調節的藝術,而不是用力剋制。
2022年3月25日
假如金曉宇的故事發生在英國
何越:潸然淚下、不離不棄、相依爲命等等都不是英國社會能理解的辭彙,而這些辭彙背後,通常意味著社會對個人責任的缺失。
2022年1月21日
疫情期間英國首家遊戲戒癮中心需求空前
過去一年,轉診到該中心的患者人數成長了一倍,逾三分之一的患者仍在等待接受治療。
2021年12月22日
私隱和迴歸:抑鬱症納入學生體檢後,不得不面對的問題
徐海娜:抑鬱症納入學生體檢後,怎麼做到真正對學生有利,怎麼真正幫助抑鬱症學生迴歸正常生活,仍然是一件令人憂慮的事,也是一件值得被持續關注的事。
2021年11月19日
促進大腦健康是經濟繁榮的關鍵
格林:重視大腦健康不僅有助於更多美國人重返勞動力市場,還是經濟長期繁榮的關鍵,尤其是因爲未來的工作將看重那些需要大腦健康的技能。
2021年8月16日
新冠疫情讓我們都成了「網購狂」
穆爾:「購物療法」能夠幫助人們逃離令人不適的感覺,但衝動購買往往會讓事情變得更糟。該如何應對購物成癮的問題?
2021年5月8日
大封鎖下必須關注青少年的心理健康
凱文迪什:大封鎖是對上百萬人進行的一場心理實驗。我們失去了社交的機會,被迫關在自己的小世界裏,焦慮被放大了。這對青少年尤其有害。
2021年2月2日
商學院的精神健康「革命」
網課帶來孤獨感,就業壓力讓學生倍感焦慮。但新冠大流行也促使更多學生尋求幫助,精神健康的汙名有所弱化。商學院紛紛爲學生提供心理諮詢。
2020年12月9日
如何打破孤獨的詛咒?
布希:孤獨是我們的現代詛咒,解除居家隔離令也不能緩解疫情之前就存在的人際隔絕狀態。我們是否有婚姻之外的替代模式來打破這個詛咒?
2021年9月1日
新冠之下,大吼大叫可能有益健康
凱莉:大吼大叫通常讓人反感,但研究顯示,大吼大叫有助於減輕消極情緒,新冠之下,或許可以放縱一下。
2020年11月25日
當我即將迎來「幸福感最低的年齡」
格羅索:根據一項新研究,47.2歲是幸福感最低的年齡。我個人爲此感到擔憂,因爲我只有幾個月的時間來爲這個低谷做準備。
2020年10月13日
居家辦公滋長偏執想法
在家辦公讓人們失去了以往用來了解事態的社交反饋,再加上經濟低迷時期對裁員的恐懼,人們更容易走向偏執。
2020年7月1日
疫情之下如何關懷員工精神健康?
希爾:新冠危機剛開始時,管理者能夠號召團隊做出集體努力。在接下來幾個月裏,他們能保持這種共同使命感嗎?
2020年6月30日
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