心理健康 - FT中文網

心理健康

應對員工職業倦怠，僱主們該從何下手？

更多的靈活性，對工作出色的認可，以及對心理健康的真誠關注，都有助於留住員工。

2022年5月16日

不確定性令在美留學生壓力劇增

姚岱菁：疫情導致的變動加劇了本就存在的留學生心理健康問題。

2022年5月16日

如何克服職場焦慮

格羅斯科普：在工作中感到壓力大甚至恐懼的情況越來越普遍，但一些簡單的技巧可以幫助你應對焦慮，同時爲他人提供支援。

2022年5月7日

心理健康與新冠疫情：英國兒童面臨日益嚴重的危機

一些服務資金不足，加上封鎖造成的被壓抑的需求，意味著一些年輕人要等上幾個月才能得到幫助。

2022年5月1日

長期新冠肺炎：加劇勞動力短缺的隱形公共衛生危機

許多換上長期新冠肺炎的人被迫完全離開工作崗位。企業能制定政策來幫助解決問題嗎？

2022年4月10日

爲什麼家長要重新學習「情緒調節」？

海雅涵：在面對焦慮、低落、壓力情緒時，不論大人或孩童，要學習的是調節的藝術，而不是用力剋制。

2022年3月25日

假如金曉宇的故事發生在英國

何越：潸然淚下、不離不棄、相依爲命等等都不是英國社會能理解的辭彙，而這些辭彙背後，通常意味著社會對個人責任的缺失。

2022年1月21日

疫情期間英國首家遊戲戒癮中心需求空前

過去一年，轉診到該中心的患者人數成長了一倍，逾三分之一的患者仍在等待接受治療。

2021年12月22日

私隱和迴歸：抑鬱症納入學生體檢後，不得不面對的問題

徐海娜：抑鬱症納入學生體檢後，怎麼做到真正對學生有利，怎麼真正幫助抑鬱症學生迴歸正常生活，仍然是一件令人憂慮的事，也是一件值得被持續關注的事。

2021年11月19日

促進大腦健康是經濟繁榮的關鍵

格林：重視大腦健康不僅有助於更多美國人重返勞動力市場，還是經濟長期繁榮的關鍵，尤其是因爲未來的工作將看重那些需要大腦健康的技能。

2021年8月16日

新冠疫情讓我們都成了「網購狂」

穆爾：「購物療法」能夠幫助人們逃離令人不適的感覺，但衝動購買往往會讓事情變得更糟。該如何應對購物成癮的問題？

2021年5月8日

大封鎖下必須關注青少年的心理健康

凱文迪什：大封鎖是對上百萬人進行的一場心理實驗。我們失去了社交的機會，被迫關在自己的小世界裏，焦慮被放大了。這對青少年尤其有害。

2021年2月2日

商學院的精神健康「革命」

網課帶來孤獨感，就業壓力讓學生倍感焦慮。但新冠大流行也促使更多學生尋求幫助，精神健康的汙名有所弱化。商學院紛紛爲學生提供心理諮詢。

2020年12月9日

如何打破孤獨的詛咒？

布希：孤獨是我們的現代詛咒，解除居家隔離令也不能緩解疫情之前就存在的人際隔絕狀態。我們是否有婚姻之外的替代模式來打破這個詛咒？

2021年9月1日

新冠之下，大吼大叫可能有益健康

凱莉：大吼大叫通常讓人反感，但研究顯示，大吼大叫有助於減輕消極情緒，新冠之下，或許可以放縱一下。

2020年11月25日

當我即將迎來「幸福感最低的年齡」

格羅索：根據一項新研究，47.2歲是幸福感最低的年齡。我個人爲此感到擔憂，因爲我只有幾個月的時間來爲這個低谷做準備。

2020年10月13日

居家辦公滋長偏執想法

在家辦公讓人們失去了以往用來了解事態的社交反饋，再加上經濟低迷時期對裁員的恐懼，人們更容易走向偏執。

2020年7月1日

疫情之下如何關懷員工精神健康？

希爾：新冠危機剛開始時，管理者能夠號召團隊做出集體努力。在接下來幾個月裏，他們能保持這種共同使命感嗎？

2020年6月30日

如何在職業中保持朝氣？

烏維比納內：職業倦怠是一種警告，說明你當前的工作模式或環境對你不利。尋求幫助通常很難，但作出改變是至關重要的。

2019年8月14日

你應該在工作場所掉眼淚嗎？

希爾：在「情商」流行之前，典型的管理者會說，假如讓他去感受員工們的問題，他會啥也幹不了。如今這樣的人仍然存在。

2019年8月1日

倫敦金融城不眠夜：心理醫生佩雷拉

斯蒂芬•佩雷拉是精神科醫生、認知行爲治療專家，幫助在倫敦金融城工作的人解決心理健康問題。他認爲預防重於治療。

2019年6月6日

爲什麼酷熱可能使人走上絕路？

邰蒂：天氣越熱，家暴、路怒症，自殺之類的事件越多，表明氣候不僅影響著我們的有形環境，還可能影響著我們的大腦化學。

2018年9月10日

世衛組織：遊戲失調是一種病

阿胡賈：按照世衛組織定義，必須有嚴重病理行爲纔算遊戲失調。舉例來說，爲了遊戲而漏寫作業不算有病，但輟學或辭職就構成疾病了。

2018年7月10日

青少年的心事有誰懂？

阿胡賈：青少年是身體趨於成熟、而大腦發育沒有跟上的一個時期。對青少年面臨的獨特健康挑戰，我們的瞭解還遠遠不夠。

2018年3月9日