「她」的身心修煉課 - FT中文網
登錄×
電子郵件/用戶名
密碼
記住我
請輸入郵箱和密碼進行綁定操作:
請輸入手機號碼,透過簡訊驗證(目前僅支援中國大陸地區的手機號):
請您閱讀我們的用戶註冊協議私隱權保護政策,點擊下方按鈕即視爲您接受。
活動頁面

「她」的身心修煉課

「要麼美麗動人、閃閃發光,要麼就在變美的路上,一步一個腳印。」

美麗是「她們」亙古不變的哲學母題之一,塑形、纖體大家各有巧思。時間來到9102年,只靠管住嘴把自己餓瘦的「骨感美」已經不再受到追捧。T臺上,風格迥異、身材多樣的模特兒們釋放著自己的魅力,讓時尚變得千姿百態。熒幕中,「另類女團」、大碼天使不按常理出牌,直接以「米飯」「漢堡和香腸」「美乃滋」和「葡萄汁」幾大熱量之源爲自己代言,依舊圈粉無數。百變的「愛美運動戰」,不變的樂活本能,當審美的標準日趨多元,自律的汗水終將滋養出更快樂、更健康、更陽光、更強大的內心世界。

身材自由的今天,「邁開腿」大行其道。優雅大方的芭蕾運動量不算高,但美體塑形效果極佳,不但能夠提升身體柔韌性,還能改善平衡感、訓練核心肌羣,分分鐘變身挺拔的「天鵝公主」。充滿成就感的力量訓練深得「拿鐵女孩」們的喜愛,要馬甲線也要翹臀,和自己的身體做個約定,試著相信你的每一塊肌肉,讓它釋放最大能量,看似不可能的1RM就是下一條朋友圈的戰利品。硬核的鐵人三項、自由自在的滑翔傘、令人大汗淋漓的尊巴、考驗意志力的平板支撐、在音樂中不斷激發靈感的動感單車……豐富多彩的運動方式減壓又健康,增肌、減脂各得其所,總有一款可以把你帶入健身大軍。

9月,She』s Mercedes智薈空間再次活力啓程,走進古都西安與南京,在瑜伽大師林敏的帶領下,「她們」的鼻息成爲山間的清風,「她們」的身體幻化爲充滿能量的小宇宙。用元氣滿滿的方式,回答著全球女性對力與美的不懈探求。

「她們」仰望天空,讓「天鵝頸」向上延伸,讓「美人背」自由舒展。在瑜伽的世界裏,吸氣即創造,屏氣是守護,吐氣則能消除緊張和焦慮。一呼一吸之間,她們一起神遊悠哉寧靜的內心世界,不疾不徐,釋放自己的潛能,手拉手突破極限,詮釋「連接萬物」的瑜伽奧義,彼此啓迪,相互成就,一起寫下「她們」的美麗故事。

愛輕盈的軀體,也愛有分量的靈魂,擁抱陽光的熱力瑜伽之後,國家心理諮詢師王永紅老師爲「她們」帶來了一場有趣的「情緒培訓課」,從認識人類腦區的3大結構,到了解情緒的5大類型,當情緒來敲門,「我們該學會和自己的喜怒哀樂和解,把不同的情緒轉化爲遇見自己的力量。」在繁忙的生活中修煉直覺的眼睛,不被情緒帶著走,審視情緒的鏡子,和真實的自己成爲朋友。

當美不再千篇一律,運動也變成了由內而外的自我修爲,一如梅賽德斯-賓士E級轎跑車的「盡智,盡美」,也像梅賽德斯-賓士CLS四門轎跑車的「奪目,先鋒」,收穫優美、流暢的身形和活力、緊緻的線條之餘,也許下一個組間休息,你就能頓悟新的人生靈感。10月-11月,She』s Mercedes智薈空間將登陸蓉城成都和鷺島廈門,在音樂中捕捉生活靈感,在藝術的世外桃源裏滋養內心,創造她們共同的故事。

版權聲明:本文版權歸FT中文網所有,未經允許任何單位或個人不得轉載,複製或以任何其他方式使用本文全部或部分,侵權必究。

對話Otter.ai的梁松:我們可以從會議和對話中獲取有價值的數據

這家會議轉錄新創公司的聯合創辦人認爲,我們甚至可以用虛擬形象代替自己進行工作互動。

蕭茲迎來自己的「拜登時刻」

德國總理受到黨內壓力,要求其效仿美國總統拜登退出競選。

歐盟極右翼黨團在氣候和高層任命問題上獲得更多支援

歐洲議會中右翼議員正越來越多地與極右翼聯手瓦解該集團的綠色議程,並推動更嚴格的移民限制措施。

毛利人對紐西蘭後阿德恩時代的民粹主義轉向感到憤怒

盧克森的保守黨政府推翻了前總理的許多進步政策。

Lex專欄:輝達令人炫目的成長與每個人都息息相關

這家晶片巨擘的盈利對美國股票投資者來說是一件大事,這不僅僅是因爲其3.6兆美元的市值。

歐洲比以往任何時候都更需要企業成長冠軍

歐洲正在急切地尋找企業成長冠軍,FT-Statista按長期收入成長對歐洲企業進行的首次排名展示了這方面的可能性。
設置字型大小×
最小
較小
默認
較大
最大
分享×