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上班族

上班族父母如何關愛寶寶?

沙拉蓋:嬰幼兒對父母的依戀將為其學習調節情緒、與人交往和應對壓力提供基礎。上班族父母該怎樣讓寶寶依戀自己?

當36歲的律師莎拉(Sarah)夜裡聽到3歲的女兒喊保姆的名字時,她震驚了。「你心想:『我的孩子愛保姆勝過愛我。』」

但另一方面,女兒生病時莎拉感到的極度焦慮,讓她如釋重負地交出責任。她很快意識到,自己永遠不會喜歡全天候照顧自己的小孩。她解釋說:「我不會說我期待回去上班,但我確實期待有什麼事能讓我離開他們。」

莎拉說,當年她的母親給她灌輸了一種「我不重要」的感覺,她希望通過提供關愛和有規律的日常生活,她的女兒不會受這種感覺的折磨。

據心理治療師表示,薩拉正確地擔心自己在無意中重複忽視型育兒模式。嬰兒和幼兒需要成年人悉心呵護,這一過程被稱為「依戀」。

這一理論已獲得心理學、神經科學和生物化學的認可,它解釋了父母與嬰兒之間的早期互動對孩子的情緒健康有持久後果。

人生的最初幾年對塑造和發展兒童的「社會腦」(social brain)——情感資源建立於此——至關重要。一個嬰兒身邊若能有關懷其感受和體驗的成年人陪伴,將為孩子學習調節情緒、與人交往和應對壓力提供基礎。

如果早期依戀需求得不到滿足,孩子們可能會變得好鬥、害羞或粘人。在極端情況下,不充足的早期照顧可能導致反社會行為、上癮,以及人格障礙。

僱主可以採取更多行動支持上班族父母。律師莎拉認為,許多管理人員對彈性工作政策只是說說而已。她說:「他們會讓你去觀看校園表演,但私底下他們對你錯過了那次會議耿耿於懷。」

心理治療師萊納•科塔里-蘇厄德(Leena Kothari-Seward)是Mosaic Executive Coaching的創始人,她認為科技進步和留住優秀員工的需要,已經促使僱主提供比過去更大的靈活性。但她建議僱主再進一步,用績效目標(而不是待在辦公室的時間)來衡量員工表現。

科塔里-蘇厄德建議,僱主向懷孕期間以及回來工作的父母提供輔導。經理和父母需要就公司能夠現實地提供什麼進行艱難的談話。

知名兒童心理分析學家、倫敦Anna Freud Centre首席執行官彼得•福納吉(Peter Fonagy)教授稱,上班族父母可以放心,多名照顧者不一定妨礙孩子的發育。

他說,良好的依戀有賴于于關心的質量而不是數量。雖然父母和大家庭成員可能更有積極性,但其他照顧人員可以提供嬰兒所需的依戀體驗,而這不一定會破壞孩子與父母的親情關係。

研究表明,建立親情最好的時間是夜間,就發生在寶寶以及寶寶醒來時陪在身邊的人之間。

福納吉教授說:「即使陪護人員有變,只要他們足夠了解這名嬰兒,敏銳地作出回應……重要的是關注質量。」

他認為不能指望一個人能提供一個嬰兒大腦所需要的一切,還需要一個體諒的社交網絡。「實際上促進嬰兒發育的不是親情關係的質量,而是環境的質量。 」

他表示,依戀需要的不僅僅是身體照顧和保護。「它會成為支持人類心靈的發展——能夠描述自己的內心體驗,能夠預料其他人的感覺和想法,能夠進行社會合作——這些事情都依賴於依戀關係。」

過去,可能是4個成年人照顧一個嬰兒,如今人們的預期不同。他表示:「就生物學而言,我們的設計並不包含休長假照顧孩子。(歷史上)你會指望整個村子照顧孩子。」

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